Presencia, cuerpo y energía al servicio de tu equilibrio

Un espacio para habitar tu cuerpo con respeto y conciencia

Ofrezco clases privadas de yoga, adaptadas a tu momento vital, a tu cuerpo y a lo que hoy necesitas.

El yoga que acompaño busca rendimiento presencia, escucha y regulación interna.

Cada sesión es un espacio íntimo y cuidado donde el cuerpo puede aflojar, la respiración se ordena y la energía vuelve a circular con suavidad.

TIPOS DE YOGA QUE ACOMPAÑO

Yoga Vinyasa consciente

Movimiento fluido, respiración y atención plena.


Una práctica viva que ayuda a soltar tensiones, recuperar fuerza interna
y volver a habitar el cuerpo desde dentro.

Yoga Nidra

Una práctica profunda de relajación consciente.
Ideal para momentos de cansancio, estrés, duelo o saturación emocional.
Aquí el cuerpo descansa y el sistema nervioso se regula.

YOGA EN SILLA

(personas mayores o movilidad reducida)

Clases adaptadas, seguras y respetuosas.
Movimiento suave, respiración y presencia para mantener movilidad, conexión corporal y sensación de vitalidad.

TANTRA COMO PRÁCTICA DE CONCIENCIA

El tantra que acompaño no es sexualidad explícita.
Es presencia, respiración y energía vital.

Lo utilizo como una vía para:

🔅 Aprender a respirar de forma consciente

🔅 Mover y desbloquear la energía vital (kundalini)

🔅 Liberar tensiones energéticas

🔅 Armonizar los chakras

🔅 Reconectar con el cuerpo desde el sentir

A través de respiraciones guiadas, movimiento sutil, mantras y meditaciones, la energía se ordena y se integra con respeto.

El tantra no empuja, no invade, no despierta nada que no pueda sostenerse.

Acompaña a sentirte viva, presente y en coherencia contigo.

CÓMO SON LAS SESIONES

Clases individuales y personalizadas

Ritmo adaptado a ti

Enfoque terapéutico y consciente

Espacio seguro y cuidado

Cada sesión se ajusta a tu estado físico, emocional y energético.
No hay una práctica estándar.
Hay escucha real.

PARA QUIÉN ES ESTE ESPACIO

Este acompañamiento es para ti si:

💜 Sientes desconexión corporal

💜 Necesitas bajar revoluciones

💜 Quieres aprender a respirar y habitar tu cuerpo

💜 Estás atravesando un cambio vital

💜 Buscas una práctica respetuosa y profunda

💜 Quieres integrar cuerpo y conciencia

ℹ️ INFORMACIÓN Y RESERVAS

Las clases son privadas.

Para horarios, disponibilidad y precios:

👉 Escríbeme y lo vemos juntas

Cada cuerpo tiene su momento.
Cada proceso, su ritmo.